みなさん、こんにちは！ ポイ活総合案内ライターの立花すだちがゆる〜くポイントをためたりつかったりする様子を綴る「初心者すだちのポイ活ゆる日記」。第22回目です。

<h2 id="h7993ab8737">今回は、ポイ活カレンダーをつくってみた！</h2>何かとズボラな私。みなさんご存知、auスマートパスプレミアム特典の毎月毎週クーポンですが、この前ふと気づいたんです。「あ、先月の毎月クーポン、つかってない……！」 ローソンでお買い物なんてたくさんしているはずなのに、毎月もらえることをすっかり忘れていまして……。

みなさん、こんにちは！ ポイ活総合案内ライターの立花すだちがゆる〜くポイントをためたりつかったりする様子を綴る「初心者すだちのポイ活ゆる日記」。第12回目です。

<h2 id="hfbf908437d">今回は、スマプレの毎月毎週クーポンを超活用！</h2>前々回でauスマートパスプレミアムに入会したとお伝えしましたが、やっぱりすごいです、スマプレ。 何がすごいって、au PAYでつかえる「毎月毎週もらえるクーポン」。

毎月1日にローソンでつかえる250円割引クーポン、毎週月曜日に対象店舗でつかえる100円割引クーポンがもらえるんです。スマプレさん、優しすぎませんか？ 入会したてでウキウキの私、ここ数日でクーポンをつかいまくった様子をどどんとお伝えします。 まずはある休日の1コマ。お腹が減ったので近くのドトールにイン。

こんな軽いランチにも100円引きクーポンが適用されてハッピー。しかもこの日は「たぬきの抽選会」開催日だったのでおトク度マシマシでした（1Pontaポイントでしたが……）。

次の週はダイソーのクーポン！ さっそく気になっていた商品を買ってきました。

もちろん100円引きなので、支払い的には10円。何かの間違いかと思っちゃうおトクっぷりです。

最後はいよいよローソン250円引きクーポン。使用条件は「251円以上のお買い物から」ということで……狙っちゃいました、251円。 け、決してケチというわけではなく、今回だけ、本当に1円でも購入可能なのかを検証するため、ですよ！ ちょっとドキドキしつつ計算して組み合わせた商品を持っていくと……、やっぱり1円でもOKでした！ 少しくらい店員さんにケチだと思われようと、気にしません！

私が1円でゲットしたのはこちらの品々。

<ul><li>ローソンオリジナルのカレー　118円（税込）</li><li>カフェラトリーのカフェラテスティック（2本入）　108円（税込）</li><li>チロルチョコ　25円（税込）</li></ul>上記3点で、合計251円です！ にしても、250円って案外いろんなものが買えますね。今回はピタリを狙っちゃいましたが、次回はどうやってつかおうかな〜。 ということで、このクーポン祭り、しばし続けられそうなので思う存分楽しもうと思いますっ！ 最後に、すだちの一句です。

次回もゆる〜くポイ活していくので、お楽しみに〜。 <h3 id="ha9d4d244cc">次の回へ</h3>

ポイ活総合案内のライター・立花すだちがゆる〜くお届けする「初心者すだちのポイ活ゆる日記」。第12回はauスマートパスプレミアムのく毎月毎週もらえるクーポンを思う存分つかってきました。

【すだちのポイ活日記】スマプレの毎月毎週クーポンがすご過ぎる！

これはポイ活ライターの風上にも置けない行為。非常に情けない！ということで、管理を徹底することに。すだちのポイ活カレンダーを作ってみました。 毎月行われる定期的なイベントを洗い出し、完成した月間カレンダーがこちら！

省略されて見づらい部分もあるので、内容を以下に。 ◆毎月1日 ・auスマートパスプレミアム　毎月クーポン配布日 ・au PAY マーケット「ライブTV」視聴日 ◆毎月3日 ・au Pontaポータル「ありがとうギフト」配布日 ◆毎月3、13、23日 ・「三太郎の日」 ◆毎月5、8、15、25日 ・「たぬきの吉日」 ◆毎週月曜日〜 ・スマプレ毎週クーポン ◆7月14〜16日 ・トモズのPontaポイント／Tポイント10倍デー（日程は店舗による） 一部を抜粋して説明しますね。 <h3 id="he450812154">【毎月1日】auスマートパスプレミアム　毎月クーポン配布日</h3>毎月1日に配布され、その後1カ月間つかえるので、忘れないうちに獲得しておきます。 あっ、そうそう、au PAYのクーポンが少し便利になってまして！ これまでは支払い前に自分でクーポンをセットする必要がありましたが、いまはマイクーポンに入れたクーポンは自動でセットされる仕様に。何もしなくても、対象店舗でコード支払いをすれば自動で適用されます。

これならうっかりクーポン使用を忘れることもありません！ 私のようなうっかり人間には嬉しいアップデートです。 ちなみに今月私は新しいローソンスイーツをゲット。

250円引きで74円でした。やっぱりおトク〜。

<h3 id="h6253db5661">【毎月1日】au PAY マーケット「ライブTV」視聴日</h3>「ライブTV」は、番組視聴で2Pontaポイントがもらえるサービス。 「ポイ活総合案内」では毎月1日にキャンペーン情報の記事が更新されるので、以下のページからそのまま視聴する流れとしています。

<h3 id="h6e819eb633">【毎月3日】au Pontaポータル「ありがとうギフト」配布日</h3>毎月3日から受け取り可能なので、こちらも忘れないうちに受け取っておきます。ちなみに今月は10Pontaポイントゲットしました。やったね。

<h2 id="h9273cd2535">au Ponta ポータルとは？</h2>そもそも「au Ponta ポータル」とは、簡単に言うと自分のPontaポイント状況がひと目でわかるサービス。au PAY アプリ下部の「ポイント」ボタンから遷移できます。

トップ画面の見方はこんな感じ。

①「au Ponta レベル」の確認 直近のポイント加算状況による自分のレベルを確認できます（後で詳しく説明します）。 ②Pontaポイントの加算・利用の履歴確認 月ごとのPontaポイントやPontaポイント（au PAY マーケット限定）の履歴を確認できます。加算・利用の日付とポイント数を振り返ることが可能です。 ③加算予定ポイントの確認 これから加算される予定のポイント数をカレンダーで表示。キャンペーンやお買い物で得られるポイントがいつ入るのか、事前に把握できます。 ④ポイントの実績を確認 月・年での累計ポイント数がわかります。どのサービスでどれくらいたまっているかの細かい内訳も円グラフで可視化。 ⑤au PAY 残高へのポイントチャージ 手持ちのPontaポイントからau PAY 残高にチャージできます。ポイントを確認してそのままワンタップでチャージできるので利便性抜群。 このように、過去の履歴から未来の予定までPontaポイントに関する情報はすべてこのページに集約されています。ただ把握するのはもちろん、月のためる目標や次につかう予定などポイ活プランを立てるときにも役立ちますね。 ここまでがau Ponta ポータルの基本機能。ポイ活ユーザーへの嬉しい特典については次の段で説明します。 <h2 id="hc5b1b14e69">au Ponta レベルでおトクな特典ゲット♪</h2>先述した通り、au Ponta ポータルの中には「au Ponta レベル」というコンテンツがあります。これは直近3カ月のPontaポイント加算数に応じてレベルが決まるというもの。上記「ポイント」ページの①から以下のページで確認できます。

Lv1～Lv5までの5段階となっていて、判定基準は以下です。

たとえば、1～3月で累計1,500Pontaポイントためたら、4月はLv2となります。 ここでの注意点は、au PAY マーケット限定ポイントと、KDDI以外のPonta提携社・サービス利用で加算されたポイントは対象外となること。「auサービスでためた分が対象」と覚えておいてください。 肝心の“嬉しい特典”というのはここでもらえる「ありがとうギフト」のこと。毎月3日に受け取れる福引型の特典で、Pontaポイントやおトクなクーポン、Pontaの壁紙が当たります。

＜ありがとうギフト特典一例＞<ul><li>au PAY マーケット クーポン300円分</li><li>au PAY クーポン100円分</li><li>auブックパス クーポン300円分</li><li>menu　クーポン500円分</li><li>Pontaポイント 1～777ポイント</li><li>Pontaの壁紙</li></ul> Pontaポイントなら最大777ポイントももらえるビッグチャンスです。レベルに関係なくau IDを持っていれば誰でも、しかも毎月受け取れるのがすごいところ。期限は毎月3日0時0分から翌月2日23時59分までなので、忘れないようリマインダーをセットしておきましょう。 さらに、Lv4とLv5の人には特別に「がんばったボーナス」をプレゼント。auサービスでつかえるクーポンが、こちらも毎月3日に受け取れます。 ※特典内容は定期的に変更します。&nbsp;

Lv4になるには3カ月で3,001Pontaポイント以上の加算が必要なので、1カ月にすると1,000Pontaポイントほど。 毎月コンスタントにためるには、auスマホやauでんき、都市ガス for auなどの固定費をau PAY カードで支払うのが効果的でしょう。ゴールドカードならさらにたまりやすくなります。一度、月の出費と照らし合わせてシミュレーションしてみてください。

<h2 id="hf09b435798">レベルUPがポイ活のモチベに</h2>Lv4とLv5になれば毎月ダブルで特典がもらえると聞くと「少し頑張ろうかな」という気持ちになりますよね。ちなみに、おまけ的な特典として「Ponta クエスト」なるものも。ポイントの加算数や加算回数によって、ポンタとの世界旅行をテーマとしたアイテムがゲットできます。 レベルアップやアイテム集めなど、ゲームのような感覚でポイ活を楽しめるのがau Ponta ポータルの魅力。ゲームに夢中になった子ども時代と同じように、今度はポイ活でレベルアップを目指してみませんか？

※掲載内容は2022年9月12日時点のものです。内容は変更になる場合があります。

毎月誰でもおトクな特典がもらえる「au Ponta ポータル」。サービスの概要から特典の詳細まで詳しく解説します。

【誰でも特典GET】新サービス「au Ponta ポータル」とは

<h3 id="h34a148082c">トモズのPontaポイント／Tポイント10倍デー</h3>毎月開催されるポイント10倍デーですが、店舗によって日程は違います。ほとんどの場合、店舗入口にカレンダーが貼り出されているので、お近くのお店でチェックしてみてください。 こうしてカレンダーにしてみると、なんだかますますやる気になります。通知設定も完了したので、これで忘れる心配なし。よし、完璧！ これからもっと賢くためていこうと思います！ それでは最後に、今日のすだちの一句です。

みなさん、こんにちは！ ポイ活総合案内ライターの立花すだちがゆる〜くポイントをためたりつかったりする様子を綴る「初心者すだちのポイ活ゆる日記」。第23回目です。

<h2 id="h5d4e6c70c6">今回は、すだち的ポイ活ルーティンを作ってみた！</h2>前回は絶対損しないポイ活カレンダーを作りましたが、今回も「絶対損しない」シリーズ第2弾。毎日のポイ活ルーティンを作りました！

日ごとにやるべきポイ活、知ってはいるものの忘れがち。毎日のルーティンとすれば、おトクのチャンスを逃しません。 ただ、詰め込みすぎると続かないので、生活に無理のない範囲で設計しようと思います。 というわけで、私が作ったルーティンはこちら！

基本的にはスキマ時間をつかいます（見やすいように30分ごとの枠になっていますが、実際はそこまで時間はかかりません）。そうです、キーワードは「無理のない範囲」です。 項目は以下の通り。 ◆朝の通勤時間 ・スタンプクイズ ・ポイントガチャ×2回 ・ゲームdeチャンス ・au PAY マーケット ポイントラリー ◆お昼休み ・脳トレでためる ◆休憩時間 ・スタンプクイズ ◆帰宅時間 ・ポイントガチャ×2 ・ゲームdeチャンス ◆夜のリラックスタイム ・スタンプクイズ それぞれのコンテンツについて、ポイ活ルーティンに組み込むコツをご紹介します！ <h3 id="h99e0aba1e4">スタンプクイズ</h3>ポイントためるの「スタンプクイズ」ですが、クイズに参加できるのは1日3回。以下の時間帯につき1回参加できます。<ul><li>0:00〜7:59</li><li>8:00〜15:59</li><li>16:00〜23:59</li></ul>まるっきり時間を覚えるのは難しいので、朝・昼・夜でやる時間を決めてしまいましょう。

<h3 id="h0a9fa14f13">ポイントガチャ</h3>みなさんご存知「ポイントガチャ」。auスマートパスプレミアムとauウェルネス、両者の会員なら1日4回挑戦できます。

注意点は1回まわしたら15分間待つ必要があること。ルーティンに組み込む場合は15分間のつかい方も決めておくと「間を埋めるはずがそのままネットサーフィンに……」とならずに済みます。

私の場合、朝も夜も間の時間は「ゲームdeチャンス」のゲームで遊ぶことにしています。こちらもゲームクリアにより抽選券をためていけば、ポイント当選のチャンスあり。ちゃっかりダブルチャンスです。ふふふ。 <h3 id="h0c8894ca5a">「au PAY マーケット」ポイントラリー</h3>「au PAY マーケット」アプリのトップ画面から少し下にスクロールすると現れる「ポイントラリー」コーナー。毎日アプリを訪れてタップするだけで1Pontaポイントがもらえます。

しかも、当月1日〜最終日まで欠かさずポイントラリーを達成すると、ボーナスとして20Pontaポイントゲット！ 毎日1ポイント＋20ポイントなので、1カ月で最大51ポイントももらえちゃう……！ これは必ず達成したいので毎日朝のうちに済ませておきます。 <h3 id="h4f0fad32c3">脳トレでためる</h3>脳トレゲームをクリアし、20スタンプためると1Pontaポイントがもらえます。

じつはスタンプカードには有効期限があり、最後にスタンプを獲得した日から1週間が過ぎるとカードがリセットされてしまいます。 要は1週間放置しなければOK……なのですが、ためれば確実にポイントがもらえる貴重な機会。まとまった時間の取れるお昼休みを有効的につかいます。

すだち的ポイ活ルーティン、いかがでしょうか？ ひとつひとつはすぐに終わるタスクばかりなので誰でも簡単にできます。 賢い時間のつかい方ができて、ポイ活上級者の気分……！ みなさんも、ぜひぜひ真似してください（得意気）。 それでは最後に、今日のすだちの一句です。

20代女性ライター・すだちのリアルポイ活をお届けする連載。第23回は毎日ポイントがゲットできるポイ活ルーティンをご紹介します。

【すだちのポイ活日記】ポイ活ルーティンで毎日ポイントGET！

みなさん、こんにちは！ ポイ活総合案内ライターの立花すだちがゆる〜くポイントをためたりつかったりする様子を綴る「初心者すだちのポイ活ゆる日記」。第21回目です。

<h2 id="hd192eec3fa">今回は、auウェルネスで無料プレゼントのチャンス</h2>みなさん「auウェルネス」はもう活用していますか？ 登録することで「ポイントガチャ」の1日分の回数が増える健康管理アプリです。

もちろん私も登録済み。ガチャ回数は最大4回です（えっへん）。

ポイ活的にはこれでOK……なのですが、じつはauウェルネスでは歩くほどおトクなチャンスが得られるのです。 それはアプリ内にある「プレゼント」コーナー。抽選でギフトカードや商品引換券が当たります。

一部の抽選参加にはコインが必要なのですが、そのコインは歩数目標を達成することでもらえる仕組み。目標は日ごと、週ごと、月ごとで細かく定められています。

そうとなれば、散歩好きの私としてはもう歩くしかない！ ということでお散歩強化週間を実施しました。ようし、1日1万歩を目指します！ ちょうど良いことに月曜日は有給日！ 友人と喫茶店巡りのついでに街を散策。

火・水はオフィス出社デー。帰り道に途中下車して駅間を歩きます。疲れていても外を歩くのは気持ちが良いものです。

木曜日は取材で商店街へ。いろんなお店に目移りしすぎず先へ進みます。

金曜日も取材。晴天のなか取材先のハシゴで歩数を稼ぎます。

土曜日は友人と遊びながら、移動はなるべく徒歩で。途中に神社参拝も。

日曜日はラストスパートで街歩き！ 途中で見つけた紫陽花に癒やされながら歩き切りました。

1週間がんばって歩いた結果は……

累計93,497歩！ 平均での1日1万歩は達成しました……！ もらえたコインは合計27コイン。5〜10コインで参加できる抽選もあるので、やはり毎日歩いて稼ぐとおトクですね。 ためしに、ひとつ参加してみると……

わーい、当たりました！ お菓子屋さんのスイーツ500円引き券です。こんなにすぐ当たるとは……。 プレゼントのチャンスが得られて、かつ、歩いて健康になれるのは嬉しいもの。歩数がたまっていくと気分も上がりますよ。 さらに、以前記事にも書いた「Green Ponta Action」アプリも、歩数によってPontaポイントがもらえるおトクな内容です。

ぜひ合わせ技でどんどん歩き、おトクに健康になっていきましょう！ それでは最後に、今日のすだちの一句です。

ポイ活総合案内のライター・立花すだちがゆる〜くお届けする「初心者すだちのポイ活ゆる日記」。第21回は「auウェルネス」をつかってお散歩！ 歩数を稼いで無料プレゼントをもらいました。

【すだちのポイ活日記】歩いて無料プレゼントのチャンス！ auウェルネスをつかってみた

20代女性ライター・すだちのリアルポイ活をお届けする連載。第22回は絶対損しないためのポイ活カレンダーを作りました。

無理せずためたいOLライターによる等身大のポイ活記録「すだちのポイ活ゆる日記」。立花すだちはau経済圏でのポイ活初心者。ときにうっかり、ときにちゃっかりPontaポイントをためていく様子は見る人全員をほっこりさせます。肩肘張らずに自然体で取り組む姿勢や、初心者ならではの視点は、同じ初心者の方にとって参考になることもあるでしょう。リアルなゆる〜いポイ活日記をお楽しみください。記事の更新は毎月2回。

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